Blog

Dbanie o ciążę – dowiedz się, jak

Ciąża jest okresem kiedy kobieta ma zaznawać spokoju cielesnego oraz mentalnego, dbałości, uczucia zadowolenia. W tym okresie dama powinna stronić od sytuacji krępujących które wyzwalają uczucie lęku, ma unikać przemęczania się, istotny jest sen ok. 8-10h dziennie, spacery na ożywczym powietrzu, regularne posiłki, zakaz noszenia kłopotliwych przedmiotów. W trakcie jazdy autokarem czy tramwajem, istotne jest odnalezienia miejsca siedzącego. W ten sposób można uniknąć gwałtownych zmian w rytmie jazdy. Poruszając się wozem, unikajmy nierówności jezdni, i przerwach co 2h. Znacząca jest również higiena ciała, co potwierdza portal internetowy https://mulinek.pl/kokony-i-rozki.html. Dbaj o czystość organów płciowych, jeżeli się nadto pocisz – korzystaj z natrysków z wody o temperaturze 37C, unikaj gorących kąpieli w wannie, dbaj o własną urodę korzystając z salonu fryzjerskiego bądź też kosmetycznego. Salon kosmetyczny może zaproponować wyjątkowe maseczki na twarz, odświeżające kąpiele dla nóg, zabiegi pielęgnacyjne twarzy, kolorowanie brwi oraz rzęs itd. Jeżeli kochasz słońce, to w tym momencie nie masz prawo z nim przesadzić – stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. W trakcie ciąży, zwłaszcza należy dbać o własne ciało i organizm ludzki.

Previous article
Kłopoty w łóżku? Sprawdź, co polecają specjaliści
Next article
Szkolenia lotnicze
About the author
related articles